用運動來幫助學習
雖然每一個人都知道運動有益健康，教育部門也一再表達對於台灣學童體力與各項健康指標不斷衰退的憂慮，所以大力疾呼要加強各級學生的體適能，可是，大部份的家長與老師至今都還有一個迷思，認為有效果的讀書最重要的是要專心，如果要專心就要去除干擾心情要寧靜，如果「玩耍」得氣喘吁吁汗流浹背，一定不能安靜的讀書。　　因此，在台灣幾乎沒有一個學校敢把體育課排在上午第一節課，担心一早運動會影響接下來的上課效果。可是，

幾部難忘的電影
有人這麼說：「與其說眷戀那一首老歌，不如說，想尋回那時候的自己。」對於老歌（相對於你第一次聽到時當年算是新歌），對於某個熱悉，令人懷念的味道或氣氛，我們大概都可以追溯到初初接觸時的場景或時代，然後如著名的巴克落夫的實驗般，我們被「制約」了，於是往後一輩子我們的喜怒哀樂，懷念與追憶就會與老歌……‥等等連結起來。我想，對老電影，多少也有點類似的效果。循著這個理論，我開始追索幾部讓我懷念的電影，是在何種

少一點也許獲得更多
這幾年因為全球暖化議題逐漸被社會大眾關注，從企業、民間團體到教育單位，都開始進行節能減碳的宣導計劃，我們家雙胞胎女兒小學時曾經參加荒野保護協會裏的兒童團隊「荒野炫蜂團」，他們要求每個孩子力行節能減碳的行動之外，每個家庭每個月都要填表檢討家庭的用電量。　　或許是這個緣故吧，我們家雙胞胎女兒去年的科學展覽作業就選定這個主題。那一陣子為了她們的研究報告，家裏常常要關閉總電源，或者不同迴路系統的電源，好

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這幾年因為全球暖化議題逐漸被社會大眾關注，從企業、民間團體到教育單位，都開始進行節能減碳的宣導計劃，我們家雙胞胎女兒小學時曾經參加荒野保護協會裏的兒童團隊「荒野炫蜂團」，他們要求每個孩子力行節能減碳的行動之外，每個家庭每個月都要填表檢討家庭的用電量。　　或許是這個緣故吧，我們家雙胞胎女兒去年的科學展覽作業就選定這個主題。那一陣子為了她們的研究報告，家裏常常要關閉總電源，或者不同迴路系統的電源，好

時間的隨想
我們通常都理所當然的以為，年紀愈大，愈喜歡回憶，找機會就述說當年之勇。米蘭昆德拉卻不這麼認為。他在《無知》這本書中寫道：「逝去的時光愈是遼濶，喚人回歸的聲音就愈難抗拒。這樣的說法似乎言之成理，但卻不是真的。人不斷老去，生命的終局迫近，每一瞬間都變得愈來愈珍貴，根本沒有時間可以拿來浪費在往事上頭。」　　對於歲月的腳步聲，每個人清晰聽到的時刻都不同。多年來我的生命狀態感覺一直停留在大學畢業的時候，至